La expresión de las creencias limitantes a través de la comparación

Para desarrollar esta frase, que vino con mucha fuerza hace unos días, he necesitado escribir en mi cuaderno, y lo primero que escribí fue: "la mirada no está puesta en la propia capacidad".

Cerré los ojos y, respirando esta palabra, "comparación", llegaban sensaciones a las que, en un principio, les puse el nombre de soledad, pero algo me decía que no era eso, porque mi cuerpo seguía inquieto.

Dándome el tiempo necesario, llegó la palabra aislamiento junto con una respiración profunda. Y supe que era ahí donde tenía que mirar, donde tenía que prestar atención, porque en ese aislamiento mi expresión y respuesta natural se quedan en el banquillo.

"Aquello de lo que una persona es capaz lo puedes ver, lo puedes sentir al salir de la identificación con la creencia".

Quiero poner un ejemplo sencillo, para ver el poder de la expresión de una creencia: si yo creo que no soy capaz de montar en bicicleta porque me caí de pequeña cuando estaba aprendiendo, voy a coger la bici, me voy a caer y voy a decir: "ya lo sabía yo, que me iba a caer".

Si, por el contrario, veo la lógica del aprendizaje, sabré que cuando estoy aprendiendo a hacer algo, caerse y equivocarse forman parte del proceso, y decirme que "no soy capaz de levantarme" o "ya me he vuelto a caer, ya no lo hago más" es tratarme con dureza y cortar mi posibilidad de desarrollo.

Ahora, vamos a añadir un ingrediente a la ecuación: imagínate que, cuando estás aprendiendo a ir en bicicleta aparece una ciclista por tu lado y te dice "ánimo que vas por buen camino" y en ese momento te caes.

Tu creencia va a expresarse a través de la comparación, en formato idealización y demonización con mensajes de este tipo: "fíjate que buena es, que bien lo hace, que lista es..." "y mira yo, me he vuelto a caer, soy un desastre, no sirvo para esto", "lo hace mejor que yo" "debería hacerlo como ella"....

También puedes observar este mecanismo si con quién te comparas es alguien que está en el mismo proceso de aprendizaje que tú o que acaba de subirse a una bici, solo que en ese caso puede que lo que asome sea la soberbia, por lo que da igual con quién lo hagas porque estás en lo mismo.

Bien, esto que vivimos es un aprendizaje maravilloso y precioso porque la creencia ha de expresarse para que podamos verla. También nos trae la posibilidad de poner en voz alta la decisión: ¿amor y paciencia? o ¿lucha y desesperación?, ¿respeto y compromiso? o ¿envidia y desesperación?.

No evites eso que llamas incomodidad o displacer. ¡No intentes evitar caerte, caerás más fuerte!.

Te invito a poner en voz alta tus creencias, hazlas conscientes para ver tu posicionamiento ante lo que sucede porque la solución no es que lo de fuera cambie, para que tu no sientas la creencia que tienes de ti misma, de ti mismo. Porque que puedas pedalear o no, no depende de si otros lo hacen, solo depende de tu decisión.

La solución está en ti, dentro de ti, en tu decisión firme de seguir pedaleando, y el camino que recorras, ya se verá cuál es porque "lo que vivo abre la posibilidad de verme y poder desarrollar mi potencial, mi capacidad".

¡Date la posibilidad de vivir más allá de tus creencias!